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を使ったメニュー

もやしとにんじんのピューレ

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材料と分量

もやし 15g(正味)
にんじん 10g

作り方

  1. もやしはひげと豆をとり、にんじんは皮をむき大きいまま、軟らかくなるまで茹でる。
  2. (1)を裏ごしし、茹で汁を加え、食べやすい濃度にする。


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