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おすすめ離乳食

小松菜とさつまいものピューレ

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材料と分量

 小松菜の葉  1枚
 さつまいも  16g
 りんご  13g

作り方

  1. 小松菜と皮をむいたさつまいもとりんごは、大きいまま軟らかくなるまで茹でる。小松菜が茹で上がるので、先にひきあげる。
  2. (1)を合わせて裏ごしし、野菜の茹で汁を少量混ぜて食べやすい濃度にする。

MEMO

  • ☆小松菜を茹でたら、しっかりと水気を絞りましょう。青臭さが減ります。
  • ☆緑の野菜を、甘めの野菜のさつまいもや果物と合わせることで、食べやすい仕上がりになります。

レシピ=成瀬紀子

撮影=カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING


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