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おすすめ離乳食

いんげんと玉ねぎのピューレ

5-6_ingen

材料と分量

 いんげん  5g
 玉ねぎ  10g

作り方

  1. いんげんと玉ねぎは大きいまま軟らかくなるまでコトコトと茹でる。
  2. いんげんの筋とヘタをとる。(1)をすり鉢ですりつぶしゆで汁を加えて食べやすい濃度に調節する。

MEMO

  • ☆ いんげんは緑色があせるほどに茹でると軟らかく食べられる

レシピ=成瀬紀子

撮影=カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING


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