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おすすめ離乳食

だいこんとキャベツとたらのサラダ

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 だいこん  18g(正味)
 キャベツ  10g
 生だら  12g(正味)
 マヨネーズ  小さじ1/4
 ヨーグルト  小さじ1/3
 青のり  少量

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だいこんとハムのサラダ

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 だいこん  30g(正味)
 ハム  1/4枚
 ヨーグルト  小さじ1

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フルーツとキャベツのサラダ

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キャベツ 20g
りんご 10g
バナナ 10g
ヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/2

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を使ったメニュー

ヨーグルトジュース

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● 2杯分
いちご 正味60g
完熟バナナ 1/2本
プレーンヨーグルト 100g
牛乳 1/2カップ
はちみつ 好みで

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を使ったメニュー

エッグサンド

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固ゆで卵 1/2個
セロリのみじん切り 大さじ1+1/2
マヨネーズ 小さじ1/2
ヨーグルト 小さじ1/2
12枚切りのパン 1枚
 

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を使ったメニュー

簡単タンドリーチキン

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鶏もも肉 300g
プレーンヨーグルト 大さじ4
カレー粉 小さじ1/2
ターメリック 小さじ1/4
塩、コショウ
サラダ菜 1枚
 

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を使ったメニュー

カラフルサラダ

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アスパラガス 上4cm
にんじんの輪切り 1cm厚1枚
グレープフルーツ 1房
ヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1/2

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セロリとりんごのヨーグルト和え

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セロリ 20g
りんご 20g
ヨーグルト 大さじ1

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ほうれん草とポテトのサラダ

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牡蠣とほうれん草のスープのほうれん草のみじん切り 大さじ1
じゃがいも 1/4個
ヨーグルト 小さじ2

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を使ったメニュー

ほうれん草の白和え

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ほうれん草の葉先 2枚(大なら1枚)
豆腐 3cm角
プレーンヨーグルト 小さじ1
 

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ポテトクリーム

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じゃがいも 30g
固ゆで卵の卵黄 1/4個
ヨーグルト 大さじ1
 

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にんじんヨーグルト

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にんじん 20g
プレーンヨーグルト 小さじ2
 

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グリンピースピューレとヨーグルト

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グリンピース 20g
ヨーグルト 大さじ1/2

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を使ったメニュー

フルーティーフレーク

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プレーンヨーグルト 1/4カップ
牛乳 1/4カップ
いちご 2粒
バナナ 1/4本
コーンフレークス 子ども茶碗1杯

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じゃがいもとツナのポテトサラダ

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 じゃがいも  40g
 ツナ  小さじ1
 ヨーグルト  小さじ1/2
 マヨネーズ  小さじ1/2
 刻みパセリ  適量

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