おすすめ離乳食

アスパラガスともやしの白あえ

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 アスパラガス  12g(正味)
 もやし  10g(正味)
 絹ごし豆腐  大さじ1
 しらす  大さじ1

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チンゲンサイのカラフルサラダ

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 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 絹ごし豆腐  小さじ1
 みかん  1~2房
 りんご  5g(正味)

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チンゲンサイと鶏肉と豆腐のあんかけ

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 チンゲンサイ  2枚
 鶏ひき肉  15g
 絹ごし豆腐  25g
 水溶き片栗粉  適量

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赤ピーマンとりんごの白あえ

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 赤ピーマン  12g(正味)
 玉ねぎ  10g
 りんご  12g(正味)
 絹ごし豆腐  大さじ1

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アスパラと豆腐のサラダ

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 アスパラガス  10g(正味)
 絹ごし豆腐  小さじ1

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アスパラと豆腐のスープ

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 アスパラ  5g(正味)
 絹ごし豆腐  小さじ1

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かぼちゃとかぶの豆腐ソース

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 かぼちゃ  20g(正味)
 かぶ  15g(正味)
 絹ごし豆腐  15g
 マヨネーズ  小さじ1/4

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かぼちゃとかぶの白あえ

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 かぼちゃ  20g(正味)
 かぶ  15g(正味)
 絹ごし豆腐  10g

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を使ったメニュー

豆腐のグラタン

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(幼児1人)
絹ごし豆腐 1/6丁
完熟プチトマト 2個
豆乳 80ml
小麦粉 小さじ1
バター 3g
ピザ用チーズ 10g
塩、コショウ
 

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豆腐と野菜のサラダ

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絹ごし豆腐 25g
きゅうり 小さじ1
完熟トマト 15g

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キャベツの白あえ

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キャベツ 25g
絹ごし豆腐 小さじ2

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新玉ねぎとほうれん草の白あえ

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新玉ねぎ 15g
ほうれん草の葉 小1~2枚
絹ごし豆腐 小さじ1

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にんじんの白あえ

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にんじん 15g
絹ごし豆腐 15g

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だいこんと豆腐のピューレ

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だいこん入り麻婆豆腐のだいこん 大さじ2
絹ごし豆腐 20g
だし 適量

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を使ったメニュー

豆腐とトマトのピューレ

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絹ごし豆腐 15g
完熟トマト 10g
 

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