おすすめ離乳食

を使ったメニュー

里芋の牛そぼろ添え

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 里芋  25g(正味)
 牛薄切り肉  20g
 しょうゆ  数滴
 片栗粉  1つまみ
 青のり  少量

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を使ったメニュー

里芋の牛肉あん

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材料(4人分)
 里芋  8個
 みつば  1わ
〈牛肉あん〉
 牛薄切り肉  150g
 みそ  大さじ1
 甜麺醤   大さじ1
 黒糖  大さじ1
 酒  大さじ2
 しょうゆ  小さじ1/2~
 片栗粉  小さじ1/2
 しょうが汁  小さじ1/2

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里芋とキャベツのチーズ焼き

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 里芋  25g(正味)
 キャベツ  10g
 玉ねぎ  5g
 牛乳  小さじ1
 ピザ用チーズ  10g
 青のり  少量

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里芋とキャベツの青のり風味

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 里芋  20g(正味)
 キャベツ  10g
 玉ねぎ  5g
 青のり  少量

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里芋とキャベツのサラダ

7-8_satoimo7
 里芋  15g(正味)
 キャベツ  10g
 玉ねぎ  5g
 青のり  少量

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里芋とキャベツピューレ

5-6_satoimo7
 里芋  15g(正味)
 キャベツ  10g
 玉ねぎ  5g

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を使ったメニュー

だいこんと鶏と里芋のサラダ

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 だいこん  15g(正味)
 里芋  中1個
 鶏胸肉  13g
 牛乳  小さじ1
 塩  少量

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キャベツと里芋となしのサラダ

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 キャベツ  18g
 里芋  小1個
 なし  15g

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を使ったメニュー

里芋と水菜の煮物

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● 幼児1人分
里芋 小1個
水菜 1/4株
だし 60ml
しょうゆ 小さじ1/2
みりん 小さじ1/2

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を使ったメニュー

里芋のチーズ焼き

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(幼児1人)
里芋 中1個
めんつゆ 小さじ1/4
ピザ用チーズ 10g
刻みパセリ 少量

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野菜のふんわり卵とじ

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豚汁」の里芋 20g
豚汁」の大根 15g
豚汁」のにんじん 2枚
豚汁」のしいたけ 1枚
豚汁」のだし 50ml
1/2個
しょうゆ 数滴
刻みねぎ 少量
 

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を使ったメニュー

里芋とそぼろのスープ

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里芋 小1個
鶏挽肉 小さじ1+1/2
小松菜の葉 1枚
だし汁 1/2カップ
しょうゆ 1滴
水溶き片栗粉
 

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を使ったメニュー

里芋のそぼろあえ

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里芋 25g(正味)
鶏胸ひき肉 15g
しょうゆ 数滴

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を使ったメニュー

子供用おやき

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里芋のおやき」の里芋 中1/2個
のり 適量
片栗粉 適量
ごま油 小さじ1
揚げ油 適量
 

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を使ったメニュー

里芋のそぼろ煮

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● 作りやすい分量
里芋 正味320g
少量
だし汁 1+1/2カップ
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
鶏挽肉 200g
大さじ2
しょうが汁 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
小松菜 1/2わ
ゆずコショウ 少量
水溶き片栗粉

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