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おすすめ離乳食

アスパラガスと半熟卵のツナソース

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材料(2人分)
 アスパラガス  4本
 塩  少量
 卵  2個
〈ツナソース〉
 生クリーム  40g
 マヨネーズ  40g
 ツナの水煮  小1/2缶
 塩 こしょう  少量

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アスパラガスともやしとしらすの卵焼き

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 アスパラガス  15g(正味)
 もやし  10g(正味)
 しらす  大さじ1
 卵  1個
 マヨネーズ  小さじ1

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アスパラガスともやしの白あえ

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 アスパラガス  12g(正味)
 もやし  10g(正味)
 絹ごし豆腐  大さじ1
 しらす  大さじ1

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ほうれん草とかぶと納豆あえ

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 かぶ  20g(正味)
 ほうれん草の葉  2枚
 納豆  大さじ1

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小松菜と豚肉の卵炒飯

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 小松菜  1本
 しゃぶしゃぶ用赤身豚肉  10g
 ごま油  小さじ1/3
 卵  1/2個
 しょうゆ  少量
 ごはん  子ども茶碗1杯

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カリフラワーとたらのオムレツ

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 カリフラワー  20g
 たら  10g
 卵  1個
 マヨネーズ  5g

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カリフラワーとたらのあんかけ

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 カリフラワー  20g
 たら  15g
 しょうゆ  1滴
 水溶き片栗粉  適量
 刻みパセリ  少量

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カリフラワーとたらのポテサラ

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 カリフラワー  20g
 じゃがいも  10g
 たら  5g
 プレーンヨーグルト  小さじ1/2

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カリフラワーとたらのサラダ

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 カリフラワー  20g
 たら  5g
 刻みパセリ  少量

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カリフラワーとたらのピューレ

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 カリフラワー  20g
 たら  5g

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チンゲンサイのカラフルサラダ

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 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 絹ごし豆腐  小さじ1
 みかん  1~2房
 りんご  5g(正味)

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チンゲンサイと鶏肉と豆腐のあんかけ

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 チンゲンサイ  2枚
 鶏ひき肉  15g
 絹ごし豆腐  25g
 水溶き片栗粉  適量

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りんごとバナナのチーズケーキ

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材料(4人分)
 サワークリーム  100g
 砂糖  40g
 コーンスターチ  大さじ1
 卵  1個
 レモン果汁  小さじ1/2
 りんご  1/2個
 バナナ  1本

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を使ったメニュー

りんごのパンプディング

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 サンドイッチ用パン  2/3枚
 りんご  30g(正味)
 卵  S1個
 牛乳  大さじ2
 レーズン  10粒

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を使ったメニュー

かぼちゃとかきのプリン

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かぼちゃ 20g(正味)
完熟かき 10g(正味)
牛乳 10ml
S1個

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