おすすめ離乳食

を使ったメニュー

チンゲンサイと鶏肉の炒飯

youji_chingensai5
 チンゲンサイ  2枚
 鶏胸ひき肉  25g
 ご飯  子ども茶碗1杯

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チンゲンサイのカラフルサラダ

9-11_chingensai5
 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 絹ごし豆腐  小さじ1
 みかん  1~2房
 りんご  5g(正味)

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を使ったメニュー

チンゲンサイと牡蠣のうま煮

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材料(2人分)
 チンゲンサイ  大1株
 しょうが  10g
 牡蠣  6個
 ごま油  大さじ1
 塩、酒  少量
 顆粒ブイヨン  小さじ1/2
 しょうゆ  小さじ1/4
 水溶き片栗粉  適量

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チンゲンサイと鶏肉と豆腐のあんかけ

12-18_chingensai5
 チンゲンサイ  2枚
 鶏ひき肉  15g
 絹ごし豆腐  25g
 水溶き片栗粉  適量

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チンゲンサイとみかんのサラダ

5-6_chingensai5
 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 みかん  2房

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チンゲンサイとみかんのピューレ

7-8_chingensai5
 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 みかん  2房

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を使ったメニュー

チンゲンサイとえびの炒めもの

youji_chingensai4
 チンゲンサイ  2枚
 えび  1尾
 油  小さじ1/3
 しょうゆ  1滴
 片栗粉  小さじ1/5

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を使ったメニュー

チンゲンサイとえびの炒めもの

otona_chingensai4
(2人分)
 チンゲンサイ  2株
 えび  8尾
 にんにく  1/2かけ
 しょうが  2g
 ごま油  小さじ2+小さじ1
 ナンプラー  小さじ1/2
 こしょう  少量

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チンゲンサイとチキンのオムレツ

12-18_chingensai4
 チンゲンサイ  1枚
 卵  S1個
 鶏ささみ  10g
 油  小さじ1/2~

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チンゲンサイと鶏肉のあんかけ

9-11_chingensai4
 チンゲンサイ  2枚
 鶏ささみ  20g
 水溶き片栗粉  少量

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チンゲンサイとじゃがいものサラダ

7-8_chingensai4
 チンゲンサイの白い部分  2枚
 じゃがいも  15g(正味)

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チンゲンサイとじゃがいものピューレ

5-6_chingensai4
 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 じゃがいも  15g(正味)

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チンゲンサイとなしのサラダ

7-8_chingensai3
 チンゲンサイの白い部分  3枚
 なし  15g(正味)

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チンゲンサイの納豆あえ

9-11_chingensai3
 チンゲンサイの白い部分  3枚
 納豆  小さじ1

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チンゲンサイと卵のクリームあん

12-18_chingensai3
 チンゲンサイの白い部分  3枚
 茹で卵  1/2個
 牛乳  50ml
 片栗粉  小さじ1/5

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