おすすめ離乳食

カリフラワーとたらのオムレツ

youji_cflower6
 カリフラワー  20g
 たら  10g
 卵  1個
 マヨネーズ  5g

≫ 続きを読む


たらとカリフラワーのグラタン

otona_cflower6
材料(2人分)
 カリフラワー  1/3個
 玉ねぎ  1/2個
 ベーコン  1枚
 牛乳  300ml
 小麦粉  小さじ2
 たら  2切れ
 オリーブオイル  小さじ2
 ピザ用チーズ  50g
 塩、こしょう  適量
 刻みパセリ  適量

≫ 続きを読む


カリフラワーとたらのあんかけ

12-18_cflower6
 カリフラワー  20g
 たら  15g
 しょうゆ  1滴
 水溶き片栗粉  適量
 刻みパセリ  少量

≫ 続きを読む


カリフラワーとたらのポテサラ

9-11_cflower6
 カリフラワー  20g
 じゃがいも  10g
 たら  5g
 プレーンヨーグルト  小さじ1/2

≫ 続きを読む


カリフラワーとたらのサラダ

7-8_cflower6
 カリフラワー  20g
 たら  5g
 刻みパセリ  少量

≫ 続きを読む


カリフラワーとたらのピューレ

5-6_cflower6
 カリフラワー  20g
 たら  5g

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーとポテトのカレーグラタン

youji_cflower
● 大人2人分+幼児1人分
カリフラワー 100g
じゃがいも 130g
小麦粉 25g
バター 25g
牛乳 350ml
茹で汁 120ml
チーズ 10g(幼児)25g(大人用)
刻みパセリ 適量
カレー粉 小さじ1/2(大人用)

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーのポタージュ

youji_cflower3
カリフラワー 2房
玉ねぎ 25g
牛乳 50ml
水溶き片栗粉 少量
刻みパセリ 少量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーのポテトサラダ

youji_cflower2
カリフラワー 1房(生で30g)
じゃがいも 1切れ(生で20g)
マヨネーズ、ヨーグルト 各小さじ1/2
刻みパセリ

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーのマカロニグラタンのキッシュ

youji_cflower4
カリフラワーのマカロニグラタン」のカリフラワー 2房
マカロニ 5本
1/2個
牛乳 50ml
溶けるチーズ 6g

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーのピクルス

otona_cflower3
カリフラワー 1個
〈ピクルス液〉
お酢 100ml
200ml
砂糖 大さじ2
小さじ1+1/2
ローリエ 2枚
粒こしょう 6粒

≫ 続きを読む


カリポテサラダ

kouki_cflower
カリフラワーとポテトのカレーグラタンカリフラワー 1房
カリフラワーとポテトのカレーグラタンじゃがいも 1+1/2個
ヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/4
刻みパセリ 適量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーの納豆あえ

9-11_cflower3
カリフラワー 18g
納豆 小さじ1

≫ 続きを読む


カリフラワーのキッシュ

9-11_cflower2
カリフラワーとポテトのポタージュカリフラワー 1房(生で20g)
全卵 1/2個
牛乳 50ml
刻みパセリ

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

カリフラワーとマカロニのサラダ

12-18_cflower4
カリフラワーのマカロニグラタン」のカリフラワー 1房
マカロニ 4本
ヨーグルト 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1/2

≫ 続きを読む




イクジストモールはこちら

離乳食・幼児食に役立つ書籍そろっています

やさしい離乳食手もみで簡単!子どもとつくる毎日ごはん作って伝える郷土ほっこりおやつ